Kändisarna som använder 5:2-dieten
LCHF, GI-metoden och nu 5:2-dieten. En ny viktminskningsmetod har slagit till i Hollywood, och här är kändisarna som följer den.
Stoppa Pressarna
| 2013-08-13 kl 10:59 |
Den nya dieten går ut på att man äter normalt fem gånger i veckan och håller sig till 500 kalorier de andra två.
En av de som hoppat på 5:2-dieten är sångerskan Jennifer Lopez.
– J-LO äter små portioner på exakt samma tidpunkt varje dag, så att fasta två gånger i veckan är ingen stor grej för henne. Hon har viljestyrkan, berättar en källa i tidningen Heat, skriver Veckans Nu.
Det är Dr. Michael Mosley, författaren till boken ”The Fast Diet” som ligger bakom uppkomsten av dieten.
– Studier visar att du kan tappa dubbelt så mycket kroppsfett än på andra dieter. Ditt blodtryck och dina insulinnivåer kommer bli bättre och du lever längre, säger Michael.
Sidoeffekter med att använda detta kan vara huvudvärk, försämrat minne, sömnproblem och lättare för att bli irriterad.
Se kändisarna som använder dieten i bildspelet!
