Hanna Friberg tipsar om hur man kommer över otrohet

Som ni minns så valde Hanna Friberg att göra slut med Mr Big innan sommaren men att i slutet av sommaren kunde man se dom ihop igen. Hon berättar då att hon faktiskt valt att förlåta honom och ge honom en ny chans.

Idag är hon lyckligare än någonsin med sin pojkvän men vägen dit har inte varit lätt. Trots att hon förlåtit honom för otroheten så finn det alltid där i bakhuvudet.

Nu har hon delat med sig av tips på hur man gör för att inte älta sönder sig kring en otrohet man valt att förlåta.

Det finns fem punkter hon tar upp och dessa är:

1. Man rannsakar sig själv. Kan du ens komma över det? Vissa kan och kommer aldrig kunna det men jag kände ganska snabbt att detta är något jag kommer kunna göra.

2. Man bestämmer sig för att det finns ett före och ett efter. Din partner måste få en ärlig chans att göra om och göra rätt. Att visa dig att han verkligen vill det här.

3. Man får absolut känna och tänka en massa saker och det ska man prata med sin partner om. Men man får aldrig dra “hur kunde du göra så mot mig” kortet. Har man valt att förlåta så kan man ej skuldsätta sin partner för det han/hon gjort. Jag har lätt kunnat säga pga otroheten så känner och tänker jag såhär. Jag skuldbelägger inte dig i det men hur ska vi göra för att jag ska sluta tänka och känna såhär?

4. Man säger till sin partner att han/hon aldrig någonsin och speciellt inte nu i första stadiet får ljuga för dig igen. Även om det är en skitsak som vilken tid hen kom hem från jobbet. För att man ska kunna bygga upp relationen igen behöver man tillit. Utan den kommer det aldrig gå. Allt du vill/behöver svar på måste du få ärliga svar på.

5. Var snäll mot dig själv och vet med dig att otroheten inte har något med dig att göra. Det handlar bara om den andra partens osäkerheter.

Utöver sina 5 punkter med tips så skriver hon även såhär:

“Och vill också bara poängtera att det ligger jättemycket i hur din partner beter sig efteråt också. Han/hon måste vara villig att hjälpa dig i processen att komma över det och förstå att man kanske får göra vissa uppoffringar eller specifika önskemål som du har. Typ en grej jag velat är att om min kille ska gå ut när jag är bortrest så vill jag gärna att han hör av sig när han är hemma och ger mig en liten uppdatering under kvällens gång typ.

Min kille har faktiskt varit otroligt supportive och snäll och utan det hade jag nog inte bearbetat det så bra som jag gjort”.

Har någon varit otrogen mot dig? Valde du att förlåta eller gick du ifrån relationen? Anser du att det är värt allt detta jobb som Hanna skriver om för något som din partner gjort fel?