Isabella Jedler pratar ut om sin psykiska ohälsa

@Ni är säkert många som reagerar på att dom flesta influencers tar upp detta med psykisk ohälsa. En del tycker det är jättebra att dom gör det och sen finns det dom som tycker att det börjar bli tjatigt att en efter en skriver om ämnet och många har svårt att se samt förstå hur så många kan må dåligt.
@Det finns så många olika varianter av psykisk ohälsa och den behöver inte alltid vara stor eller allvarlig men någonting finns ändå där som gör allt lite svårare. Men bara för att det kan handla om något litet eller något som bara kommer ibland så är det lika viktigt som för dom som mår dåligt allt oftare och som det påverkar allt mer. Ingenting med psykisk ohälsa ska man ta lätt på utan även en liten sak kan bli en stor sak som kan förstöra ens persons liv psykiskt men även fysiskt.
@Om du känner att då mår dåligt över något oavsett anledning, oavsett om det är dagligen eller någon gång ibland så skjut inte bara undan det utan se om du kan prata med någon. Antingen en psykolog/kurator eller en vän eller familjemedlem. Känn aldrig att dina problem eller att dina psykiska tankar är mindre värda än någon annans.
@ 
@Nu har Isabella Jedler delat med sig av sin psykiska ohälsa och hur hon mår/mått och hennes mående kallas för GAD som betyder ” Generaliserat Ångestsyndrom”. Det är mellan 1-4% av befolkningen som har GAD och det är vanligare att kvinnor har detta än män.
@Isabella berättar nu mer detaljerat om hur detta har påverkat henne och hur det slog till när hon blev mamma och såhär skriver hon kring hennes mående.
@ 
@” För mig började det med att jag var livrädd exakt varje sekund på dygnet att något skulle hända, typ att Constantin inte skulle födas levande, något dåligt måste ju säkert hända tänkte jag, såhär lycklig får man ju inte vara. Sen har det fortsatt så. Oron har helt tagit över njutningen kan man säga. Jag har alltid minst 3 flyktvägar när jag är på restaurang exempelvis och alltid en plan b,c och d.
@Jag sitter inte och gråter hela dagarna, jag tycker inte synd om mig själv, jag vill inte förändra mitt liv, det finns inget jag är missnöjd över som gör mig nere, det jag är missnöjd med är mitt katastroftänk som jag helt enkelt inte kan styra över.
@Jag oroar mig över livssituationer 500 steg fram, jag kan på fritiden exempelvis lösa problem som ligger 2+ år fram i tiden för att jag tror att jag ska kunna förhindra något. Därför mår jag bra av att exempelvis jobba och tänka på annat, hålla mig sysselsatt så mycket jag bara kan för att inte vara ensam med mina tankar. Det är helt enkelt ett problem man inte kan springa ifrån, eller kan kan kan man väl, men jag hade inte kunnat spendera så mycket tid med C exempelvis, eftersom det inte är stimulerande nog att döva mina katastroftankar. Familjen är det finaste jag har och jag försöker njuta av det också utan att behöva oroa mig över vad som kan hända om 10 år”.
@ 
@Detta var lite av allt hon berättade och här nedan kan ni läsa mer om ni vill veta mer om hennes mående med dessa tankar i sitt huvud.
@ 
@Kom ihåg att du är värdefull, du är viktig och du är alltid lika värdefull som alla andra oavsett hur du mår glöm aldrig det!