Livsföring
Joel Kinnamans drog- och alkoholchock – erkänner allt
Efter år av hårt tempo i Hollywood berättar Joel Kinnaman nu
öppet om sitt tidigare liv med festande, alkohol och droger.
I en ny intervju beskriver han hur självdestruktiva arbetsmetoder
och ångest följde honom långt upp i vuxen ålder – och hur han till
slut tvingades bryta mönstret.
Stoppa Pressarna
| 2026-03-25 kl 06:07 |
Joel Kinnaman gör just nu sin första större svenskspråkiga roll på många år, i Netflix-serien Jo Nesbøs ”Harry Hole”.
Men i en intervju med Dagens Nyheter är det inte bara den nya satsningen som väcker uppmärksamhet.
LÄS MER: Dramatiska sanningen bakom Joel Kinnamans förlovning
Den svenske Hollywoodstjärnan berättar också öppet om ett tidigare självdestruktivt förhållande till både alkohol och droger – och om hur det påverkat honom långt upp i vuxen ålder.
Självutplåning
Joel Kinnaman beskriver en period i livet då han använde arbetet som skådespelare för att gå långt över gränsen.
När han var yngre kunde han, enligt egen utsago, försöka förstå en roll genom att själv uppleva samma tillstånd som rollfiguren.
LÄS MER: Ny polisanmälan mot Joel Kinnaman från modellen
– Om jag spelade en missbrukare ville jag ta alla droger som den personen skulle kunna ta, så att jag visste exakt vad det var för upplevelse jag skulle spela.
Han ser i dag tillbaka på det som ett uttryck för en romantiserad syn på yrket, där självutplåning nästan sågs som en kvalitet i sig.
– Det fanns en romantisering kring yrket, ett egenvärde i att utplåna sig själv. Så tänker jag inte alls längre.
Joel Kinnaman berättar också att ångest, osäkerhet och panikattacker länge var en del av hans vardag. Enligt honom hängde det nära samman med hur han levde.
LÄS MER: Nya uppgifter i våldtäktshärvan med Joel Kinnaman
– De här tillstånden med ångest, osäkerhet och panikattacker som var en del av min vardag under hela uppväxten, och även upp till 35-årsåldern, berodde mycket på hur jag levde. Med mycket festande och alkohol flera gånger i veckan.
I dag beskriver han ett helt annat liv. Han säger att han nästan slutat dricka, tränar regelbundet och är noga med maten.
Förändringen framstår i intervjun som både fysisk och mental, och han kopplar den till ett mer hållbart sätt att arbeta och leva.
– Jag dricker nästan ingenting längre, tränar typ fem gånger i veckan och är väldigt noggrann med vad jag äter.
LÄS MER: Stjärnadvokatens strategi som ska rädda Joel Kinnaman
Psykedeliska droger
Samtidigt stannar han inte där. Kinnaman berättar också att han fått hjälp av psykedeliska droger, bland annat psilocybin och ayahuasca, men understryker att det måste ske i rätt sammanhang.
– Jag har också fått mycket hjälp av att ta psykedeliska droger.
Han utvecklar resonemanget och säger att han diskuterat sina upplevelser med en terapeut.
– Jag brukar diskutera mina psykedeliska upplevelser med min terapeut, och han säger att de genombrott som jag har gjort motsvarar det man kan komma fram till efter tre års intensiv vanlig terapi.
Uttalandena är ovanligt frispråkiga för en svensk skådespelare på den nivån, särskilt eftersom Kinnaman talar om både drogernas och alkoholens roll i sitt liv utan större omskrivningar.
Intervjun ger samtidigt en bild av en person som försöker förstå sitt tidigare beteende snarare än att försvara det.
Parallellt med de personliga reflektionerna berättar Joel Kinnaman om en längtan tillbaka till svensk film och om glädjen i att åter spela på sitt modersmål.
Arbetet med ”Harry Hole” blev enligt honom en påminnelse om hur mycket friare han känner sig på svenska än på engelska, trots alla år i USA.
Han beskriver också hur livet i dag kretsar mer kring balans, familj och en känsla av hemhörighet.
I intervjun återkommer han till Stockholms skärgård som sin fristad och talar om behovet av att skapa ett lugnare sammanhang kring sig själv.