Här är hemligheten bakom kronprinsessan Victorias superkropp
Bara två år efter prinsessan Estelles födelse är kronprinsessan i bättre form än någonsin. Men superkroppen har hon knappast fått gratis.
– Jag skulle säga att det är kombinationen av tung styrketräning och högintensiv intervallträning som har byggt upp Victorias kropp, säger träningsexperten Katarina Woxnerud.
Stoppa Pressarna
| 2014-09-24 kl 07:45 |
Det var på prins Daniels, 40, gym Master Training i Stockholm som kronprinsessan Victoria, 37, lade grunden för sin muskulösa kropp för 14 år sedan.
Intresset för hälsa och fitness förde paret samman och sedan de inledde sin kärlekssaga har de alltid sett till att hålla sig i form. Men med tanke på att kronprinsessan fick barn för två och ett halvt år sedan är hon i oförskämt bra form, skriver Svensk Damtidning.
Träningsexperten Katarina Woxnerud arbetade en gång i tiden som Daniels lärare och chef innan han öppnade sitt egna gym. Hon tror att det är en kombination av tung styrketräning och högintensiv intervallträning för konditionen som har byggt upp Victorias kropp.
– För den som vill ha en lika vältränad kropp som kronprinsessan är det tuff funktionell styrketräning som gäller. Helst i form av crossfit, den senaste gymflugan som bygger muskler extra snabbt, förklarar Katarina.
Trots att kronprinsessan och prinsen ofta är borta från Haga slott ser kronprinsessan alltid till att följa sina träningsrutiner. Enligt Svensk Damtidning är hon känd för sina morgonrutiner och besöker ofta hotellets gym om hon är hemifrån. Hemma på slottet håller prinsessparet till på sitt egna gym eller ger sig ut på springturer i Hagaparken.
– Vi tränar några gånger i veckan både på gymmet och i parken, berättade prins Daniel nyligen i en intervju med TV4.
Men rätt träning kräver bra kost för att få i sig lagom mängd kalorier.
– Smör används bara i undantagsfall och såserna ska vara ekologiska och inte bygga på för mycket fett, berättade en källa nyligen angående hur kockarna nära kronprinsessan arbetar.