Prins Daniels chockbesked om hälsan
Prins Daniel är orolig och chockad.
Svenskarna rör sig allt mindre och har blivit ett av Europas slöaste folk.
– Det är otroligt skrämmande, säger han.
Stoppa Pressarna
| 2016-07-05 kl 13:36 |
Prins Daniel, 42, har länge haft ett brinnande intresse för hälsa, sport och motion.
Som gammal gymägare vet han hur viktigt det är för människor att hålla sig i form och röra på sig.
Men i Sverige blir vi allt sämre på det. Vi äter mest godis i världen och frossar i feta såser och pizzor med flottig ost. Svenskarna gör dock inte av med alla kalorier vilket leder till att allt fler blir feta.
– Det är otroligt chockerande och oroväckande att vi blivit så fysiskt inaktiva. Vi är ett av Europas mest stillasittande folk, det är otroligt skrämmande. Jag tror att det finns många stigman och många som känner press kring det här. Det gäller att addera goda vanor och prata på ett sätt så att man inte känner sig dålig och misslyckad, säger prins Daniel till Expressen och fortsätter:
– Små, små steg. Går man 20 minuter varje dag har det extrema hälsoeffekter. Bara 15 minuter varannan dag, adderat, ger 45 timmar motion per år. Går man från att inte göra någonting till 45 timmars motion per år är det en hälsovinst. Vi ska med små steg göra någonting bättre.
Prinsen talar om hälsa i samband med lanseringen av Generation Pep i Almedalen. Han gymmar själv regelbundet och håller formen med hälsosam kost.
– Jag har alltid hållit på med idrott och så där. Jag försöker jogga lite, gå på gym. Jag gillar att vara ute, säger han och berättar hur han även får prinsessan Estelle, 4, att röra på sig.
– Vi gillar att vara ute i skogen, gillar att göra aktiviteter. Det är mycket pulkaåkning på vintern. Hon får det i sig.