Mående
Bianca Ingrosso i vansinnesterapi – åtta timmar per dag
Hur mår hon egentligen?
Nu avslöjar Bianca Ingrosso sanningen om sin vansinnesterapi.
Den framgångsrika influencerns sessioner pågick i över åtta timmar
per dag.
Stoppa Pressarna
| 2026-03-31 kl 07:24 |
Entreprenören och influeraren Bianca Ingrosso beskriver nu en av sina mest krävande perioder – ett intensivt terapiretreat där dagarna fylldes av samtal, meditation och återhämtning från morgon till kväll.
Erfarenheten, som hon delar i sociala medier, ger en bild av en tillvaro långt från det tempo hon annars förknippas med.
LÄS MER: Därför tvingades Bianca be expojkvännen om ursäkt
– Fick upp som minne: 1 år sen i dag jag var på ensam retreat i 5 dagar med min terapeut i ett hus. Terapi från 09–22, ibland senare, varje dag med både meditation och vila såklart. Har aldrig varit så trött som då i hela mitt liv, skriver Bianca på sociala medier vilket Hänt rapporterar om.
Regelbunden terapi
Beskrivningen rör sig kring ett upplägg där terapin i praktiken pågick upp till åtta timmar – eller mer – per dag.
För Bianca Ingrosso blev det en fysisk och psykisk prövning.
LÄS MER: Kärlekenkrasch: Bianca Ingrosso dumpad av äldre miljardären
– Minns hur jobbigt det var att gå upp för trappan till mitt sovrum. Tänkte hela tiden ”de måste typ hjälpa mig upp”.
Hon återkommer till minnet som både smärtsamt och viktigt.
I efterhand beskriver hon en känsla av stolthet över att ha genomfört retreatet, samtidigt som hon reflekterar över att förändringen inte blev så stor som hon kanske hoppats.
– Stolt över mig själv dock att jag åkte dit. Kan inte säga att jag förändrats så mycket som jag borde men det här minnet gav mig en påminnelse om att jag återgår till regelbunden terapi.
LÄS MER: Så många miljoner har Bianca Ingrossos nye pojkvän
Utspelen kommer i ett läge där hennes privatliv åter varit i fokus.
Relationer, arbetsbelastning och offentlig exponering har under en längre tid sammanfallit – något som också framträder i realityserien ”Wahlgrens värld”.
Där syns hur vardagliga situationer snabbt kan få stor betydelse.
I ett uppmärksammat avsnitt berättar Bianca Ingrosso om ett missförstånd med dåvarande partnern Jonas Ejevärn, där hon under en period av sjukdom och stress missade hans födelsedag.
LÄS MER: Biancas nye pojkvän dömd i brottmål
– Fan vad jag är elak.
I programmet läser hon också upp delar av en sms-konversation där Jonas Ejevärn uttrycker frustration.
– Jag vet inte vad som försiggår där uppe i ditt huvud, det är alltid samma sak med dig.
Bianca Ingrosso svarar med en ursäkt som hon själv beskriver som uppriktig.
– Förlåt, förlåt, förlåt, verkligen från botten av mitt hjärta, nu skäms jag något oerhört.
Hon försöker samtidigt sätta ord på sin situation.
– Jag är ingen vidrig person. Men jag är stressad och jag är koko och jag kommer knappt ihåg vad jag gjorde för fem minuter sen.
Mår bättre
Relationen tog senare slut, något hon själv bekräftat i en vlogg.
– När det stod som mest att Bianca är kär, och vill ha barn, och ”här är Biancas kille”… Well guys, it’s over. We broke up. Alltid är det något.
I efterhand framstår retreatet som en del av ett större sammanhang.
Kombinationen av intensivt arbete, ständig synlighet och krav från både publik och omgivning har påverkat henne över tid.
Samtidigt beskriver Bianca Ingrosso att hon i dag mår bättre.
Erfarenheten från terapin har blivit en referenspunkt – inte som en snabb lösning, utan som ett steg i en längre process.
Den typen av intensiva behandlingsformer förekommer inom vissa terapeutiska inriktningar, där fokus ligger på att under en begränsad period arbeta koncentrerat med både samtal och återhämtning.
För deltagaren kan det innebära både fysisk utmattning och emotionell bearbetning.
För Bianca Ingrosso blev det en upplevelse som fortfarande präglar henne.
– Har aldrig varit så trött som då i hela mitt liv.
Samtidigt signalerar hon att arbetet med sig själv fortsätter, nu i en mer regelbunden form.
I en offentlig tillvaro där tempot sällan sänks blir den typen av pauser en kontrast – och, enligt henne själv, en nödvändig sådan.