Cecilia Forss talar ut om sin panikångest

Det är i en intervju med Aftonbladet som Cecilia, 29, berättar om sin psykiska ohälsa.

När hon minst anade det, när karriären gick spikrakt uppåt, drabbades Cecilia för första gången av djup ångest.
– Det var en sådan stress i kroppen. Jag trodde att jag skulle gå under och ville bara bort, säger skådespelerskan till tidningen.

En hög stresspåläggning hade utvecklats till panikångest och torgskräck. Cecilia fick yrsel, vaknade mitt i natten av hjärtklappning och hade svårigheter med att se och äta.
– Jag sminkade mig och tårarna bara vällde fram. Jag försökte torka bort dem och intala mig att jag hade gråtit klart, men det bara fortsatte. Det var ett tydligt tecken på att min insida och utsida hade noll samklang, säger hon.

Räddningen var terapi. Genom samtal fick Cecilia verktyg att hantera sina rädslor och hitta tillbaka till sig själv.
– Nu mår jag bra igen och ser den perioden som en nyttig erfarenhet som har gjort mig till en mer hel människa på alla plan, säger hon.

Skådespelerskan tycker att vi ska bli bättre på att våga prata om våra problem för att undvika psykisk ohälsa.

– Tänk att kunna stå vid kaffeautomaten på jobbet och berätta om sin ångest utan att bli dömd och behöva känna sig som en sämre människa, det kanske är nyckeln till att komma närmre sin inre lycka, säger hon till Aftonbladet.

Cecilia fick sitt genombrott i filmen ”I rymden finns inga känslor” 2010 och som ”Ica-Cindy” i Icas reklamfilmer.