Magdalena Graaf om missbruket
Hon äter, äter och äter. Magdalena Graaf försöker hejda sig, men matmissbruket går inte att få stopp på.
Stoppa Pressarna
| 2013-11-01 kl 10:17 |
Magdalena Graaf har länge försökt hitta en lösning till sitt matmissbruk, men nu behöver hon inte leta längre: 5:2-dieten är hennes räddning.
– Jag tycker att det känns ganska bra. Första veckan var hutlöst jobbig, hjärnan tror att man ska dö när man känner hunger, säger hon i podcasten ”Graaf och Eberhard”, enligt Aftonbladet Klick.
Tidigare har Magda testat bland annat LCHF och bantningspiller för att kunna kontrollera sitt hejdlösa beteende, men inget har fungerat.
Det har bara gått några veckor sedan hon började med 5:2 och hon ser redan resultat, men det är ingen lätt match: de dagar hon fastar gäller det att hålla sig till 500 kalorier.
– Jag äter kanske två ägg till frukost, sen äter jag broccoli, bomkål, torsk till middag och en viktväktarsoppa till lunch.
Att använda 5:2-metoder har också lärt Madgalena att tämja sina hungerkänslor.
– 5:2 ger mig ramar. Det är korta mål, klarar jag av att inte äta så mycket idag så kan jag äta mer imorgon, menar hon.