Hälsa
Soldoktorn delar med sig av sina bästa tips mot artros
Det finns hjälp att få.
Nu tipsar Mikael ”Soldoktorn” Sandström om hur du kan få hjälp med din artros.
Den populäre tv-läkaren vet vad han talar om.
Stoppa Pressarna
| 2023-10-22 kl 11:29 |
Mikael Sandström, 65, är inte bara en beundrad läkare i TV4. Han är själv patient, Soldoktorn är drabbad av artros.
I Mikael Sandströms fall var det så illa att han tvingades till en operation.
LÄS MER: Kikki Danielsson förkrossad efter tuffa motgången
– Det blev jättebra resultat så det funkar skitfint, säger doktor Mikael till Hänt.
Höll på med tävlingsdans
Mikael Sandström var ung när han drabbades av en knäskada som sedermera ledde till artros.
– Ja, jag var med om en skada, jag höll på med tävlingsdans och vred knät. Jag hoppade, vred knät och då gick korsbandet av. Främre korsbandet, mediala minisken gick, och ledkapseln. Det här var 1982, då var jag 24 år men jag visste redan då att jag längre fram i livet kommer att få artros, vilket jag fick, säger Soldoktorn till Hänt.
LÄS MER: Krisen är tillbaka: Victoria och Daniel har skilda sovrum
Med stigande ålder drabbades den populäre tv-läkaren av artros. Det blev riktigt illa.
– Jag fick då väldigt grav artros i det skadade knät, det blir att ytorna då inte passar riktigt. Du kan kompensera för det i några decennier men inte sen, så blir det och så blev det för mig. Så jag opererades, det kallas för totalknä 2015.
Fysisk inaktivitet
Operationen gick bra och han har inte alls lika mycket problem med sitt knä. Nu delar han med sig av sina bästa knep för att komma tillrätta med folksjukdomen.
LÄS MER: Så minns kändisarna Lasse Berghagen
Det finns en åtgärd som är a och o för att komma tillrätta med problemen.
– Träning, att hålla igång. Träna rörelseomfång är det absolut viktigaste. Det är en av de vanligaste orsakerna till fysisk inaktivitet, för människor över 65 års ålder. Den vanligaste orsaken skulle jag säga, man tänker “nej jag vill inte” för jag har ont, då blir man sittandes, då blir man överviktig och då får man hjärtinfarkt. Du förstår kedjan, säger Mikael Sandström.
Han passar även på att dela med sig av hur det är att jobba som läkare i ”Nyhetsmorgon”.
– Vi hade hjärtskola sist jag var där och det var nästan rekord i antal frågor som kom in. Det är lustigt det där, när jag förklarar hur det ligger till, det är väldigt populärt. Och så är det några saker till som är extra populära och det är ämnena artros och fötter. Vad svenskar har för fetisch för fötter det vet jag inte varför, men när vi pratar om fötter då smäller det alltid till i frågelådan och jag förstår inte varför, säger Mikael Sandström.