Stoppa Pressarna

Många i restaurangbranschen kan vittna om att tidigare vältränade och slanka män (och kvinnor) som arbetar på just krogen har fallit i fällan och ökat i vikt och därmed också riskerar sin personliga hälsa. 

LÄS MER: Camilla Läckberg och maken Simon i parterapi

Richard Herrey är inget undantag och ökade sitt byxmått med flera storlekar. 
– Rent allmänt har ålder och att jag tränat mindre, ätit mer och at jag jobbar på restaurang gjort att jag gått upp i vikt. Sedan kom corona och då blev det hemmasittande i soffan och kanske en glass, säger han i Aftonbladet. 

Och mycket glass i stora lass verkar det ha blivit där i den mjuka soffan bland alla kuddarna. Richard Herrey växte, växte och växte. 
– Så har det hållit på i några år, när jag inte tränar och tänker på vad jag äter så går det lättare uppåt. 

LÄS MER: Fredrick Federleys pedofil-lögner om sambon

Den tidigare så smidige schlagerartisten med en midja av stål insåg i september vad som hänt.
– Jag kände att nu räcker det, jag orkade inte se mig i spegeln längre. 

I december tog han valet att förändra sitt liv och det radikalt. Nu skulle fettet och valkarna bort – och det till varje pris. 

Lösningen på Richards komplicerade fettdilemma blev en snillrik plan där han följer en särskilt noga utarbetad plan. 
– Jag äter mindre, nästan inga kolhydrater och jag har bara ätit mellan 11 och 18 på dagarna. 

Dessutom har grannarna noterat att Richard begett sig ut på raska långpromenader, minst 10-15 000 meter om dagen. 

LÄS MER: SVT-stjärnan lämnar jobbet efter infekterade otrohetsdramat

Resultatet har blivit häpnadsväckande och på en privat bild visar Richard upp sin kroppsförändring där fettet runnit av hans tidigare så runda lekamen. 
– Jag mår så mycket bättre, konstaterar han glatt. 

LÄS MER: Så försöker Kristin Kaspersen dölja bostadsbluffen
LÄS MER: Okända nakenbilderna på Federley och pedofilen – så njöt de på gården
LÄS MER: Polisens nya beslut om Camilla Läckbergs vän